Монотонная регулярность успеха

Монотонная ежедневная работа — это когда ты неотвратимо, без перерывов на протяжении лет, давайте возьмем весомую цифру — 5-10 лет, каждый день делаешь что-то, что приближает тебя к цели, и не делаешь то, что тебя от этой цели отталкивает.

Сейчас будут примеры, а потом важное резюме.

Программирование:

Каждый день я пишу код, делаю коммиты и заливаю их в репозиторий.

Плюс изучаю информацию о языке, которую до этого не знал.

Плюс изучаю теорию программирования, которую не знал.

Лишний вес:

Каждый день я соблюдаю расписанную тренером программу питания.

3 раза в неделю я хожу на тренировки.

Не позволяю себе делать меньше 3-х тренировок в неделю.

Не позволяю себе отклоняться от плана питания больше чем на 2 дня в месяц, если тренер сказал что это нужно.

Состояние психики:

Каждый день сплю минимум 7 часов в день.

Читаю книги по психологии минимум 3 раза в неделю.

Добавляю общение с интересными людьми.

Убираю общение с токсичными людьми.

Не позволяю себе жертвовать сном в обмен на дела, которые все равно будут сделаны.

Вот, вы прочитали примеры, и думаете «Какая то очевидная ерунда, это же и так известно».

ДА, а теперь «дьявол кроется в деталях»:

Все это знают, и это работает, но мало кто может заставлять себя дисциплинированно работать по этим планам ежедневно, на протяжении лет — вы где-то соскочите с этих рельс, а вот те кто добился «успеха» в какой то из этих областей, они не соскочили.

Работать же одновременно по всем фронтам + все остальное многообразие жизненных задач в виде семьи, непредвиденных дел и решения возникающих проблем — вообще задача для нетривиального ума и дисциплинированности (я к таким людям не отношусь).

Тоесть — все просто и очевидно, но трудно реализуемо, когда у тебя не хватает дисциплины для удержания этого фокуса, мы начинаем жертвовать некоторыми пунктами, и…

Карточный домик рушится — у тебя неврастения, лишний вес, и ты ничего не успеваешь.

Недостаточно времени? Или недостаточно дисциплины чтобы делать каждый день хотябы маленькие шаги по каждой из важных областей?